こけし会長の自転車ブログ

自転車に夢中のDTPオペレーター兼デザイナーという設定。

 

江戸川リハビリトレ(これは酷い) 

本日は江戸川を市川方面から登って下って100km、
走ってまいりました。

以前はよく走ってましたが最近はとんとご無沙汰。
坂ないからね~がく~(落胆した顔)

今日の江戸川は強風で全然進まない。
まあ久々の実走なので一番楽なところでペダルを回してました。
ちょっとだけ痛みがあるものの、気になるほどではなく
順調に距離を稼いでいました自転車ダッシュ(走り出す様)

…が、45km地点で脹脛がつりそうにむかっ(怒り)
関宿城まであとちょっとなので走り切ろうと思ったのですが、
あんまり張ってくるので止まる事に…危険・警告
うわぁ~げっそりピクピクして、ちょっと嫌な感じ。

関宿についたら食事をして
よくストレッチをして伸ばしました。
その後は特に大丈夫でなんとか100km完走自転車あせあせ(飛び散る汗)

…しかし、100kmごときでヒイヒイ言って情けないっす。
風が強すぎた…ということで勘弁してもらいますあせあせ(飛び散る汗)

dst.104km
avg.22km/h
Time 4h40m
Cadence 90rpm
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