こけし会長の自転車ブログ

自転車に夢中のDTPオペレーター兼デザイナーという設定。

 

10/24~10/27 平日練 

10/24(月)休養日


疲れすぎて今日は自転車おやすみ。



いろいろ片付けようと思っていたのに、
気がついたらマージナル・オペレーション読みふけってた…。




10/25(火)三本ローラー


CvqFezzVYAAH3bq.jpg

260w 20m × 2
5分前くらいからターゲットに上げていって、残り1分で追い込む。


一本目
2016-10-26-1.png

二本目 23分
残りがまだあるのになぜかLAP切られてしまう…
残り5分位かな~と思って追い込んだら2分だった。

2016-10-26.png


10/26(水)一人湾岸ピスト(ゲストあり)


湾岸練コースをやや短縮で6本。
一人の時は平坦区間が長いと信号ストップやらなんやらで
レストが長くなっちゃうので。

ちょうど2本終わった時にササさん登場。




ピストで練習してたみたい。
もう練習終わったっていってたけど一本一緒にやってくれた!

坂の上までガーっ!と引いて、その後ろからササさんが飛び出す。
その後を追って…と思ったけど予想以上に差が開いてまずい…
と後ろからササさん見てると、ギアがないから

クルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクル…

めっちゃ回っとる!!Σ(゚д゚..lll)

自分も負けじと


クルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクル…


なんかおもしれえwwwwww


なんとか捲りかえした…ギリギリw
ササさんのお陰でかなり追い込めた♪

CvsbJ8CVUAAeAyt.jpg

帰り際にふくらはぎが…ちょっと回し方がまだ下手なのかな?
がんがりやす。


10/26(木)お休み


大分の準備。

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