こけし会長の自転車ブログ

自転車に夢中のDTPオペレーター兼デザイナーという設定。

 

こけしクオリティ~家なき子編 

いぬぴーが長いって言ったから極力短く書く。
いぬぴーが言ったから…。


6/6(月)
パワーメーターが壊れてる気がするので、MAPしてみる。




いつもちゃんとやれてるかよく分からないんだよな…。

285w、体重61kgくらいだから4.67、
まあこんなもんか。

あってるような気はするけど?


6/6(火)
腕立て伏せ、プランク。


6/7(水)
スクワット、プランク。


6/8(木)
軽く腕立て伏せしてからローラー。
タバタ~と思ってたら途中からまた右が無反応になる。
やっぱり壊れてる。




6/9(金)
しいたけ練が気になるけど
睡眠時間確保したいので長柄練にすることにして、とっとと寝る。

思ってたより早く帰れた。


かいざん@西船橋


6/10(土)長柄練

朝起きた時から体が硬くて動かない…
いや~な感じ。体調不良?

人数は10人程度だけどメンバーがいい。
落ちる人はいないだろう…

とか思ってたら自分が2周目でパンク。
一周パスして復帰したものの、4周目の鼠坂でチェーン落ち。
ラストの半周フリーだけ参加。
練習になってないよおおお(..´Д`..)

ちょっと道が狭くて嫌だったから端っこ走りすぎちゃってたかな…
チェーン落ちは完全にじぶんのミス…

久々にこけしクオリティ発動して家に帰ると
スーツのおっさん2人が現れる。



「大変申し訳ないのですが、この建物の維持が難しく…
引越ししていただきたいのですが…」


立ち退きやん!(..´Д`..)

というわけで半年以内に引っ越さなくては、
ならなくなりました。

まあ、ちょっと変なとこ選んで住んでた自分も悪いな…



↑こんなん。


引越し、嫌だなあ、面倒くさいなぁ。



6/11(日)朝カフェ
タグ練が集まらなそうだったので朝カフェへ。
したっけドタキャン多すぎやけん…

で、めちゃくちゃ調子悪い。
なんか吐き気がする。

メンツもタグさん、イガさん、ジマさん、SEIちゃん、トウヤ(オス)、緩まない…。

せんべえ坂を頭痛くてスルー。
そのあと少しペースが緩んだので回復に努める。

フリー区間、ラストのイガさんの逃げに反応できず、
ジマさんにアシストしてもらうも、そのままイガさんを逃してしまう。

だめだ…熊野が不安になるくらい調子が悪い…


その後、自転車安全利用啓発キャラバンに参加。
ゴミを拾いながら千葉駅へ移動。
駅前で自転車の安全利用を呼びかけるティッシュとチラシを配布。
笑顔で「気をつけます」と言って受け取ってくれる方もいました。
小さなことかもしれませんが
自分もできるだけ取り組みに参加していきたいと思ってます。

そして、最近はこけし会長より「こけしクオリティ」の方が有名らしいです。(..´Д`..)



orz


帰ってきて飯食って寝る。

一週間終わり!












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