こけし会長の自転車ブログ

自転車に夢中のDTPオペレーター兼デザイナーという設定。

 

平日練習 

2013年12月23日 (月) 14:27
デバイスタイプ: Garmin Edge 800
全体
時間: 1:16:35
走行時間: 1:15:05
距離 (キロメートル): 35.9
エネルギー (kJ): 823
獲得標高 (メートル): 0
平均
平均速度 (km/h): 28.7
平均出力 (ワット): 183
平均心拍数 (拍/分): 148
平均ケイデンス (rpm): 80
統計*
xPower (ワット): 207
Relative Intensity: 0.728
BikeScore™: 68
Daniels Points: 36
Daniels EqP (ワット): 208
TRIMPポイント: 110
エアロビック・デカップリング (%): 7.12

002




2013年12月24日 (火) 19:04
デバイスタイプ: Garmin Edge 800

全体
時間: 2:10:36
走行時間: 2:10:06
距離 (キロメートル): 58.1
エネルギー (kJ): 1281
獲得標高 (メートル): 0
平均
平均速度 (km/h): 26.8
平均出力 (ワット): 164
平均心拍数 (拍/分): 140
平均ケイデンス (rpm): 74
統計*
xPower (ワット): 167
Relative Intensity: 0.587
BikeScore™: 75
Daniels Points: 26
Daniels EqP (ワット): 167
TRIMPポイント: 161
エアロビック・デカップリング (%): -0.03

000



2013年12月26日 (木) 20:17
デバイスタイプ: Garmin Edge 800

全体

走行時間: 2:09:23
距離 (キロメートル): 56.9
エネルギー (kJ): 1309
獲得標高 (メートル): 50
平均
平均速度 (km/h): 26.4
平均出力 (ワット): 167
平均心拍数 (拍/分): 141
平均ケイデンス (rpm): 77
統計*
xPower (ワット): 168
Relative Intensity: 0.593
BikeScore™: 81
Daniels Points: 28
Daniels EqP (ワット): 171
TRIMPポイント: 161
エアロビック・デカップリング (%): 5.76

003


013年12月28日 (土) 15:30
デバイスタイプ: Garmin Edge 800

なんか腹へってダレたw

全体
時間: 48:14
走行時間: 47:45
距離 (キロメートル): 19.4
エネルギー (kJ): 416
獲得標高 (メートル): 0
平均
平均速度 (km/h): 24.4
平均出力 (ワット): 145
平均心拍数 (拍/分): 0
平均ケイデンス (rpm): 78
統計*
xPower (ワット): 163
Relative Intensity: 0.573
BikeScore™: 26
Daniels Points: 9
Daniels EqP (ワット): 163
TRIMPポイント: 0
エアロビック・デカップリング (%): 0.00

おお4


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