こけし会長の自転車ブログ

自転車に夢中のDTPオペレーター兼デザイナーという設定。

 

更新めんどくさい祭り 



30sで、チャチャっとやる。

ちゃんとワークアウトを作ってみた。
パワー出しすぎゆうてしかられましたわ。
それはそれでめんどくさいのぅ。





2013年6月16日 (日) 19:54
デバイスタイプ: Garmin Edge 800

全体
時間: 50:04
走行時間: 49:18
距離 (キロメートル): 21.8
エネルギー (kJ): 472
獲得標高 (メートル): 0

平均
平均速度 (km/h): 26.6
平均出力 (ワット): 157
平均心拍数 (拍/分): 147
平均ケイデンス (rpm): 81

統計*
xPower (ワット): 197
Relative Intensity: 0.712
BikeScore: 42
Daniels Points: 21
Daniels EqP (ワット): 198
TRIMPポイント: 71
エアロビック・デカップリング (%): 21.52
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