こけし会長の自転車ブログ

自転車に夢中のDTPオペレーター兼デザイナーという設定。

 

30sインターバルローラー 

今日はこんな感じ
吐きそうw

なんか膝の違和感とれねーなぁ。





2013年6月6日 (木) 19:50
デバイスタイプ: Garmin Edge 800

全体

時間: 52:05
走行時間: 42:16
距離 (キロメートル): 22.5
エネルギー (kJ): 346
獲得標高 (メートル): 3

平均
平均速度 (km/h): 31.9
平均出力 (ワット): 135
平均心拍数 (拍/分): 143
平均ケイデンス (rpm): 88

統計*
xPower (ワット): 172
Relative Intensity: 0.620
BikeScore™: 31
Daniels Points: 12
Daniels EqP (ワット): 178
TRIMPポイント: 56
エアロビック・デカップリング (%): 27.90
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category: 未分類

thread: 自転車(スポーツ用) - janre: スポーツ

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