こけし会長の自転車ブログ

自転車に夢中のDTPオペレーター兼デザイナーという設定。

 

40分ランニング 

なんかTLがランで溢れてたのでやってみた。
しかし、僕の脳裏に浮かんだのは、じこまんのあのワンシーン(笑)


昔、無駄に毎日走ってた時に使ってた安いジャージとジョギング用のシューズを出して、
40分ほど走ってみた。

思ってたより軽快にサクサク走れるけど、
足がいたたたたた(笑)
いつもと違う筋肉を使ってる感じやわ~
さすがに心肺はへいきですね~。

今日は6.5キロ。
時間のない時はこの練習でも全然よいかな~。

そして、なんかだるいわ~。
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category: 練習

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