こけし会長の自転車ブログ

自転車に夢中のDTPオペレーター兼デザイナーという設定。

 

11月のおまとめ 

距離:1,043.52 km
タイム:35:50:48 h:m:s
高度上昇値:6,605 m
平均スピード:29.1 km/h
平均心拍:155 bpm
平均バイクケイデンス:81 rpm
カロリー:16,066 C

取り敢えずガーミンから引っ張ってきた(笑)
今週は調子がよかった印象があるけど、
距離乗ってないからっぽい。

しょぼ。

普段から練習しっかりしてる人は結構、
土日疲れてたりするよね。

まあ、レース二本いれてたので距離が減るの仕方ないよなー

沖縄か~、下りコーナーにもっと慣れないと遅れなくていいところで遅れそう。
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