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こけし会長の自転車ブログ

 

12/18~12/24 さよなら最終兵器 

12/18(月)8の字




すげーあし痛いので8の字だけ。

いつもと場所を変えてボトル置いて、
間隔は狭めで。



12/19(火)8の字




膝の裏いたい…さすがに200km走ったあとの
手賀沼練はダメージがでかい…。

まあ平気だろうけど、負荷かけない練習にする。



12/20(水)もがき




坂もがき×4
寒いので終わったらすぐ帰る。



12/21(木)湾岸練


おかもっつーさん、ながたん、こけしの3人。
まあ、普通にこの時期みんな忙しいよね。

心に隙がある生物

1~2周、永田さんがライト忘れてとりにく。
おかもっつーさんと2人、自分がちょっと長めにひく。

4周目、2本目のスプリント。
永田さんの動きが完全にローテ続行。
え?飛び出していいの????
と~スプリントするの忘れてたと。


結構2人とも向かい風にガンガン突っ込んでいくので、
後ろから捲る ×2回
流石にこの風の強さじゃ
逃げ切りは難しいだろうなあ…。(..^_^..;)



12/22(金)おやすみ






12/23(土)朝カフェ


今年最後の朝カフェとのことで人数多め。

そんなことより寒い…地球寒すぎるよ…。

23ad875b.jpg


風強い、きつい。(..´Д`..)

フリー区間の橋を越えたあたりで、
シマケン、はんさん、もやっしーが後ろと開けて飛び出した格好に。
折橋くんのジョイントに乗っかる。
で、5人。

折橋くんが早めに仕掛けて、
シマケン、はんさんが捲ってく。
もやっしーは見送り。

ここで折橋くんに合わせたいところだったけど、
いくタイミング躊躇したら前と空いてしまった。

風も強いし、この差を埋めるのには相当脚を使わないと無理。
そんなのないし。
風の強さとその前に千切れそうになってたから
慎重になりすぎてた。
すげー反省。

その後はマックでダベりんぐ。
帰りにサカモトに寄っていくつかパンとシュトレンを買う。
パンは瞬殺だった。

その後は家に篭もる…というか、
お仕事しなきゃいけないの忘れてた…。

走行距離100km。
GUSTOにパワーメーターいらないかな…と思い始めた
今日このごろ、野口五郎。



2/24(日)クリスマスイブ 手賀沼練


もやっしー主催で。
8周ペース、2周フリー。

最初は石原くん→トシアキくん→こけし
の順だったけど、向かい風で石原くんの前に
なかなか出れないトシアキくんを見て
大体、自分の未来が見える。





4周目、むっちゃオシッコしたくってヅカさんと離脱。
逆走して、集団に戻るときに、
「あ、湾岸のジャージの人がいるから、あの集団だ!」
と思ったら、まさかの河嵜さんだった…w

合流。

7周目、ここまで農道の区間は全部下ハン、
石原くんは全部上。
うむ、力の差がよく分かる。

8周クリア、フリー区間が終わっただけなのに疲弊しきっている。

順番はトイレ後、石原くん→山本さん→こけしの順番。
山本さんは走り方がすごく安定している…。
が、9周目の農道区間の入口あたりから石原くんが上げる。
山本さんが手で合図する…マジか~~~。

あわててダンシングで前へ。
…やばい死ぬ。
後ろはもうブチブチ逝ってるっぽい。

石原くんの後ろでひたすら我慢…、我慢…、


がまあああああああああああ…。(..´Д`..)



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今度は自分が手をヒラヒラする番だった…。
もやっしーが慌てて埋めてくれてトシアキくんが続く…自分は離脱…
永田さんがまたその先で切れてるのが見える…。
山本さんがまだギリギリ残ってた…、うそーん。

後ろから先に千切れたヅカさんたちを待つもりでゆっくり走ってたら、
逆走して帰っていたというオチ。
イートインでまったりされてらっしゃる。

それにしても石原くんが強すぎる…。
ちゃんと石原くんの練習になったんだろうか…。(..^_^..;)
最後までついていけたのは、もやっしーだけだったみたい…。


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しかし、これだけ辛い目にあって、
朝も寒いしちょっと前日から憂鬱だったのにw
圧倒的な力になすすべもなく蹂躙され、
引きずり回されるのちょっと楽しかったな…と思う自分もいる。


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練習後はジマさん、トシアキくんとリバーサイドへ。
河嵜さんがちょうど前を通りがかって一緒に食べることに。




…またおれのだけ来ない。
みんな俺に気を使ってブログのネタを
提供しようとしてくれているのか…?




どーん。

なんだろう、炭水化物 on 炭水化物。
これで普通盛り。
正直、練習後に食い切れないかも…と思ったのは初めて。

なぜかすごく満足して帰路へ。
走行距離150km。
150kmの疲労じゃねええ…。

帰ったら疲れすぎて体動かない祭。
夕方に焼きソバ作って1人で食べる。

クリスマス、おわり!



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The Birthday
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