こけし会長の自転車ブログ

自転車に夢中のDTPオペレーター兼デザイナーという設定。

 

8/26~27 夏の終わりのハーモニー 

8/26(土) 合同長柄練


オレンジさん主催で長柄練。
暑い…。
ファミマで500mlのボトル買ってグビグビ…。





毎回、凄い人数になっちゃってたので
今回は限定な感じにしたみたい。

パックは、オレンジさん、はんさん、もやっしー、
ヅカさん、フミさん、ウザワくん、まこっちさん、
王子、こけし。


3ペース+2フリー、
1リカバリー+2ペース+2フリー、10周。

1周目、オレンジさんがナチュラルに早い。
ついて行ったら、もやっしーが前開けてる。
早かったかーと、戻る。

その後、ペースは安定。
フリーに入った瞬間、はんさんが最初の登りで上げる。
そこから仕掛けていくのは 全部はんさん。
ガッツン、ガッツン、上げていく。


さすが魔王あらため、エンジェル(天使)

だって本人が言ったんだもん。





脚がある時は自分で埋めるつもりで。
どっちかってーと、
オレンジさん や もやっしーに助けられる感あり。


ラスト1周。
あちい…頭がフラフラする…。
最後のスプリントは特にかけられず…。

ひとまず止まることにして水を補給…。
はんさんが、ここで離脱。


とりあえずもう一本、という感じで、
軽く一周スタート…

もやっしーが頭痛で離脱。
王子も頭痛で離脱。





短縮してあと1周して1周フリーにしましょう、と。
トータル8周。

残り1周でオレンジさんが単独走に。
みんなで逃しつつ追っかけ…
なんだけどこっちも相当バテてる。

まこっちさんが切れそうになると
前に出て埋めてくれる。
サボれない……w

最後はスプリント…
そのまま日陰に行って終了。

自分はずっと屋内作業だし、
真っ先にバテてしまうかと思ったけど、意外ともったなあ…。
頭痛はちょっとするような…?





まあ、でも途中から暑くてまったく かからなかった。

オレンジさん、企画ありがとうございました。(..´ ▽ `..)ノ






そのあとヅカさんとガガるために移動…。
と、タグ・サイクリングサービスの手前の交差点でいきなり…

パキンっ!





ん…異音が?(..´Д`..)

あ、スポーク!折れてる!!!(..´Д`..)


なんというタイミングでしょう。
そのままタグ・サイクリングサービスに。

もうなんかタグ・ニュートラルサービスって感じ?




替えのホイールをもらってガガルへ。




今日のカレー。




8/27(日)ARCC 長柄練



前日の長柄練でケツが跳ねる感じがしたので
ステムを戻す。





フレームもそんなでかくないけど、この長さが安定するみたい。
非力だから地面に押しつけるようにスプリント
するからだろうなあ…。


ヅカさんの紹介でARCCの長柄練に参加。
お初です、よろしくお願いします。

コースは長柄のネズミ坂+周回コース×4
長柄周回1周半。


ARCCの方々はガシガシ系らしくて、
鼠坂一本目のペースが半端ない。思わず、

「ずっと、こんなペースで行くんですか?」

と聞き返す。


スプリント、なんか斜度とか位置とか人が変わるとうまくできない。
後手後手に回っちゃう感じ。

スプリントは結局、どれも4~5番手くらい。





短時間で高出力は苦手。


なので4本目の鼠坂でグイッと踏んで前へ。
1人の方だけついてきて、抜かれた。
ゴールもっと奥かと思ってたけど手前だったみたい。(..´Д`..)


長柄周回に入ってフリーに。
ゴールが思ってたとこと違がう。
裏の登り返し登りきったとこだって…。


ちょっと、あー、攣るかもー。(..´Д`..)


坂を登りきって数人抜け出しそうになるも、
信号でスピード緩んで後ろが追いついてくる。

もやっしーポイントでアタックしてみよう、
っていうか、それやんないと平坦スプリントじゃ勝てないよね。

と思ってたら白鳥さんがアタック。
後ろについたら思ったよりスピードが伸びなさそうだったので、
そこから踏んで単独で飛び出す。





えーっと、どれくらい踏めばいいんだろう。
気持ち、1~2割余力を残すイメージで。

ヅカさんとARCCの方、もう1人、追いついてくる。
さすがですヅカさん、最後はなんだかんだでキッチリいらっしゃる(..´ ▽ `..)

最後はヅカさん先行。
前空いた時にスルッとARCCの方の前に入って2着。


キッチリ追い込めました。
ARCCのみなさん、
ありがとうございました。m(_ _)m








今日のカレー。


週末の過ごし方、
ヅカさんと長柄走ってカレー食べる × 2










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